Киноа белая

  • Киноа белая

 Киноа не так давно появилась на российском рынке, но уже завоевала популярность у гурманов и любителей здорового питания. Между тем в Латинской Америке этот удивительный продукт употребляли в пищу веками. Крупа прекрасно дополняет диетический рацион, так как содержит огромное количество витаминов и минералов. Ее рекомендуют к употреблению вегетарианцам, беременным, детям и всем, кто испытывает высокие физические и интеллектуальные нагрузки. Киноа очнь полезна для здоровья, а именно:
1.    Это кладезь растительного белка, который по составу близок к молочному – его в киноа до 20%, что является высоким показателем для крупы. Благодаря аминокислотам лизину, метионину и триптофану данный продукт становится просто находкой для приверженцев здорового питания
2.    Другие компоненты этого злака – углеводы, жиры и клетчатка, которая выводит из организма холестерин и токсины.
3.    Среди минералов киноа – марганец, магний, фосфор, железо, кальций и цинк.
4.    Витамины делают эту крупу хорошим общеукрепляющим средством. В ее составе тиамин, фолиевая кислота, рибофлавин, B6 и другие соединения. Киноа устраняет головные боли, снимает нервное напряжение, хорошо подходит для диабетиков и аллергиков – не содержит глютена.
5.    Содержащаяся в крупе фитиновая кислота также снижает холестерин и защищает организм от развития опухолей.
6.    Сапонины в составе киноа нормализуют обмен холестерина и усиливают отток желчи. В больших количествах эти вещества вредны, однако при очистке и промывании этой крупы большая их часть теряется.
7.    Опыты на крысах показали, что «золотые зерна» снижают негативные последствия действия фруктозы на уровень глюкозы и холестерина. Таким образом киноа может регулировать уровень глюкозы в крови.
8.    Благодаря высокому содержанию кальция в киноа она может стать неплохой заменой тем молочным продуктам. Это важно для тех, кто страдает непереносимостью лактозы. За счет лизина в ее составе кальций усваивается лучше.
   Как и любая крупа киноа подходит для приготовления каш и супов, также из нее делают муку, пригодную для выпечки. Правда есть в ее приготовлении своя особенность – чтобы избавиться от горьковатого привкуса, ее нужно хорошенько промыть и вымочить.

Написать отзыв

Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв
  • 350 ₽


  • Артикул: 77
  • Наличие: В наличии

instagram Takipçilerini Arttırmanın Kazandırdığı Avantajlar

instagram Takipçilerini Arttırmanın Kazandırdığı Avantajlar

Özellikle kurumsal firmalar için çok önemli bir yere sahip olan instagram takipçi paketleri birçok avantajı da beraberinde getirmektedir. instagram takipçi paketleri ile yüksek sayıda takipçiye sahip olmanız size şu avantajları sağlayacaktır; instagram üzerinden müşterilerine ulaşmak isteyenler bu yolla daha fazla kitleye erişme şansı elde edebilmektedir. instagram takipçi paketlerini satın alarak bir süre sonra diğer kullanıcıların dikkatini çekebilmekte ve kendi takipçilerinizin de artmasını sağlayabilirsiniz. Birçok firma marka tanıtımını artık instagram üzerinden gerçekleştirerek hedeflerine daha kısa sürede ulaşabilmektedir. Takipçi sayısı ne kadar yüksek olursa keşfet bölümünde çıkma ihtimali de o kadar yüksek olmaktadır. Satın alınan takipçilerin gerçek kişiler olması gönderilerinize aldığınız beğenilerin de artmasını sağlamaktadır. İhtiyacınıza en uygun sayıda takipçi paketini satın alarak tüm bu olanaklardan siz de faydalanabilirsiniz.