Курага натуральная

  • Курага натуральная

 Курага — это вяленый (высушенный) абрикос. Продукт считается самым питательным среди своих собратьев. Чтобы приготовить 150 гр. кураги, необходимо взять 500 гр. свежего сырья.
  • Большую часть кураги занимает вода. На 100 гр. продукта приходится 70 гр. жидкости.
  • Следующую лидирующую позицию занимают углеводы — порядка 25,2 гр. на 100 гр. кураги.
  • Пищевым волокнам, в частности клетчатке, отводится около 4 гр. Это количество составляет 1/5 суточной нормы, которая необходима взрослой личности.
  • В кураге присутствует белок (1,2 гр.), зола (1 гр.), жиры (0,16 гр.). 
  • В кураге присутствует витамин  А и в 100 гр. сушёных абрикосов около 108,68 мг. этого вещества. Некоторым может показаться, что такого количества недостаточно. Но оно занимает 13% допустимой дневной нормы для взрослого человека.
  • Также в процессе вяления сохраняются витамины В-группы. Эта секция включает целый «букет» незаменимых соединений. Так, пиридоксину, или витамину В6, отводится 0,14 мг. на 100 гр. (6% суточной нормы). Пантотеновая кислота (витамин B5) содержится в количестве 0,2 мг.
  • Курага также богата рибофлавином (витамином В2), тиамином (витамином В1), никотиновой кислотой (витамином РР, ниацином), аскорбиновой кислотой (витамином С).
  • Ценность кураги обусловлена скоплением микро- и макроэлементов. На 100 гр. вяленого десерта полагается 444 мг. калия — суточная норма.
  • Сухофрукт богат кальцием, его 15 мг., магнием (16 мг.), фосфором (39 мг.).
  • Курага включает медь (0,15 мг.), а это 15% допустимой дневной нормы. Железа в сухофрукте 1,6 мг. (9% нормы), марганцу отводится 0,1 мг., цинку — 0,25 мг.
  • Достаточно большой ряд органических кислот позволяет насытить организм человека незаменимыми соединениями. Что касается аминокислот, их в сухофрукте с избытком (изолейцин, триптофан, треонин, лизин). Всего в кураге 12 аминокислот, среди которых 7 незаменимых.
  • Не стоит забывать про фруктозу, сахарозу, глюкозу, им отводится 80% всего объёма плодов. При столь обширных показателях калорийность кураги считается низкой — 242 Ккал. на 100 гр. Для обеспечения организма нужными минералами, кислотами, витаминами, достаточно съедать по 5 шт. в сутки.
 

Фасовка
500 гр. 325 р.
1000 гр. 650 р.

Написать отзыв

Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв
  • 325 ₽


  • Артикул: 23
  • Наличие: В наличии

instagram Takipçilerini Arttırmanın Kazandırdığı Avantajlar

instagram Takipçilerini Arttırmanın Kazandırdığı Avantajlar

Özellikle kurumsal firmalar için çok önemli bir yere sahip olan instagram takipçi paketleri birçok avantajı da beraberinde getirmektedir. instagram takipçi paketleri ile yüksek sayıda takipçiye sahip olmanız size şu avantajları sağlayacaktır; instagram üzerinden müşterilerine ulaşmak isteyenler bu yolla daha fazla kitleye erişme şansı elde edebilmektedir. instagram takipçi paketlerini satın alarak bir süre sonra diğer kullanıcıların dikkatini çekebilmekte ve kendi takipçilerinizin de artmasını sağlayabilirsiniz. Birçok firma marka tanıtımını artık instagram üzerinden gerçekleştirerek hedeflerine daha kısa sürede ulaşabilmektedir. Takipçi sayısı ne kadar yüksek olursa keşfet bölümünde çıkma ihtimali de o kadar yüksek olmaktadır. Satın alınan takipçilerin gerçek kişiler olması gönderilerinize aldığınız beğenilerin de artmasını sağlamaktadır. İhtiyacınıza en uygun sayıda takipçi paketini satın alarak tüm bu olanaklardan siz de faydalanabilirsiniz.