Папайя в упаковке

 Из папайи готовят вкусные и полезные сухофрукты, которые к тому же сохраняют все полезные свойства исходного продукта. Папайя обладает рядом полезных веществ для организма. При регулярном употреблении окажут следующие целебные свойства:

• Заживление различных повреждений кожи, борьба с воспалениями.
• Избавление организма от паразитов.
• Улучшение пищеварения и ускорение обменных процессов.
• Укрепление зрения и иммунной сопротивляемости организма к вирусам и бактериям.
• Очищение крови и печени от вредных веществ.
• Благотворное влияние на сосуды и защита сердца от разного рода заболеваний.

 В составе сушеной папайи содержатся полезные вещества в большом объеме. Так, достаточно съедать всего 50 г этих сухофруктов в день, чтобы насытить организм витамином А, а также некоторыми другими витаминами и микроэлементами – магнием, калием, медью и др.

  Поддержку нервной системе оказывают содержащиеся в сушеной папайе витамины Е, К, В5 и В9. Они способствуют правильному функционированию головного мозга и особенно полезны в период тяжелого умственного труда и при нервных перенапряжениях.

 Содержание достаточного количества пищевых волокон (клетчатки) способно улучшить состав крови и снизить уровень вредного холестерина в крови. Также в сушеных плодах папайи сохраняется большое количество каротиноидов, особенно полезных для зрения и сердечно-сосудистой системы. А вот содержание витамина В в сухофруктах из папайи находится на небольшом уровне, в отличие от свежих фруктов.